今年で38歳になります。昔の自分からしたら本当に38歳になるなんて思ってもみなかったけど、普通になりました。そうアラフォーです。
自分で思っていたより38歳ってもっとイケオジだと思っていたけど、どうやらそうでもなくかなり汚物化が進んでいる。「体臭・口臭・肌・ハゲ・脂肪・疲労感」が目に見えて顕著に表れてきました。言いたかないけど実感してる。ごまかしてもいいけど事実なので向き合う。
そんな汚物化に歯止めをかけるべく抗う術をここに書いてみます。だれか助けて。
臭い対策
単純に臭いと不快感がするので対策を。自分の嗅覚がなぜか敏感らしく、自分自身でも気になるので。
口臭
問答無用でリステリン。この緑茶のやつは刺激が少なくてしっかりうがいができるから好き。
歯が汚いと綺麗に見えないので購入。うっすら白くなってきてる気がします。外科で行う不自然な白より、自然な白を目指すなら歯磨き粉です。これは泡立ちもそこそこで磨いてる実感があって良い。そういえば歯磨き粉っていうのにチューブタイプが多いのはなんでなんだろう。
これも結構でてくるから気になる。
歯間ブラシです。歯磨きだけだと汚れは50％弱しか取れれないとの事。歯間ブラシを加えることで80％。このオーラルBの歯間ブラシは少しミントがついてて歯がすっきりするのが好きです。
歯ブラシはこちらを使用。四の五の言わずに使ってみて。歯の隙間が磨かれていいる感じがする。ただ1か月に1回買い替えるには少し高い。
体臭
自分自身が特に汗っかきなので対策必須。油断すると汗のにおいと、おっさん臭のコンボで自爆するので結構気を付けてます。
汗のにおいはコレ一択だと思います。マジで1日中匂わない。そしてほのかにいい匂い。これまではAGのデオドラントスプレーを大量に使ってましたが、間違ってました。これです。ラグビー芸人「しんや」のインスタグラムでもたびたび紹介されてます。ピュアスポーツ以外は楽天の方が安い。
頭のトラブルって「フケ」「ハゲ」など対外的に見て結構わかりやすいものが多めで、不潔感を漂わせるトラブルしかない。なので積極的にケアしましょう。大学時代とかに金髪にしてたツケがここでくるなんて…。
なぜ消毒？と思うかもしれませんが、これ、靴の匂い対策に結構聞くんです（実体験）。なので足の匂いケアはあまりやったことがないです。普通に洗って爪の間を歯ブラシで磨くぐらい。
1日の終わりの履いた靴にこれを吹きかければ終わり。そもそも履いた靴に湿気がたまって細菌が繁殖するのが匂いの原因で、すぐに乾かせば結構長持ちします。リセッシュなどの消臭剤は結局水分なので、細菌などが好きな環境＝湿気がたまる。これはアルコールなので揮発性が高い。1日履いた靴の中の湿気を共に揮発させて、なおかつ殺菌を同時に行える。ちょっと高いけど、これで靴が2～3年持つなら買いだとおもいます。普通に薬局に売ってる。
そもそも靴は2～3足履き回しましょう。
衣類も大事。着た服は基本すぐに洗うのが鉄則ですが、忙しい日はそうもいかない。そこで繁殖した細菌などを撲滅するにはコレです。熱湯＋オキシークリーンで衣類の匂いは取れるし、白くなる。そして時間がたてば無害。40℃-60℃の温度だけ気を付けましょう。ちなみに靴もどうしようもなくなったらコレします。
外見
外見にもすこしずつ気を使っていかないといけない。面倒だけど、最低限清潔感がないと人として見られなくなる可能性が高い。娘が年頃になっても嫌われたくない。というわけで今からできることをしよう。
個人的には髭を生やすのは好きにしたらいいと思う。実際この歳になって髭が生えているのも悪くないなと思えるようになりました。ただし無精ひげ、てめーだけはダメだ。なので整えるために購入。これ一本あればもみあげ・ギャランドゥ・わき毛・鼻毛など体毛という体毛がクリアにできます。
ただし、仕事によって髭がNGなことがあるのでこちらも必須。T字カミソリでいいやと思っていたけど、子どもが触れたら危ないし、剃刀負けがすごくなったので購入しました。T字カミソリより若干肌にやさしい気がする。防水・充電式・小さいと便利が詰まってる。ただし音がデカい。
日焼けは舐めたらダメ。この歳だとすぐにシミになるし、長時間放置しておくとガサガサになる。というわけでほぼ毎日使用。
まとめ
こうしてやっと普通のおっさんが生存を許される程度に維持できます。とても生き辛い。これからどんどん劣化のスピードが上がっていくので、気を抜かないようにしていきていきたいと思います。
