おじさんの色んなケア【雑記】
今年で38歳になります。昔の自分からしたら本当に38歳になるなんて思ってもみなかったけど、普通になりました。そうアラフォーです。 自分で思っていたより38歳ってもっとイケオジだと思っていたけど、どうやらそうでもなくかなり […]
資産推移【資産形成】2025年10月版
こういった記事はおそらく年末の方があってると思ったけど、新総理に交代した結果（直接の原因か分かりませんが）日本株が大盛り上がり。念願の資産1000万円が叶ったので記念と、現状の整理も含めて（整理するほど保有してない）振り […]
休肝＆運動 経過報告 2025年9月
実施日数 先月 飲酒日数 16日 13日 筋トレ日数 16日 18日 有酸素運動日数 4日 4日 体重推移 68.8kg 68.6kg モチベーション停滞気味が続いています。加えてアルコールを解禁気味。週1回以上の有酸素 […]
休肝＆運動 経過報告 2025年8月
1年たちましたが、このまま継続。この習慣を手放すのは惜しい。そして体重をもう少し減らしたい。もう少しマッチョになりたい。 休肝＆運動 実施日数 先月 飲酒日数 13日 13日 筋トレ日数 18日 18日 有酸素運動日数 […]
【不定期更新】オススメ漫画
いやというほど漫画を読んでるんですが、読んだ中からオススメを完全ランダムで羅列していきます。ネタバレもあるので、気になる人は読まないで！ 有名からマイナーまで分け目なく紹介するので、よければ参考にしてみてください。 20 […]
朝早く起きて何かする習慣を付けたい。～「朝イチの「ひとり時間」が人生を変える」を読んで～【雑記】【読了】
朝イチの「ひとり時間」が人生を変えるを読んで 筋トレを初めて1年、だんだんと運動することが日常に根付いてきた実感があります。 メリットは前回も書いたんですが、この夏にさらに実感しました。「1日中立っていても次の日に腰や足 […]
ぼくのわたしの夏休み【雑記】
今年のお盆は異例の10日間休みが取れたので、結構子どもと遊ぶことができました。ざっとまとめると、 そんな感じで熱中症になることもなく、夏休みらしいことができたと思います。来年もこんな感じで楽しめたら是幸いです。
休肝＆運動 経過報告 2025年7月【1年経過！】
健康のために始めた断酒と運動を続けてついに1年が経過しました。長い闘いでした。さて本気（？）で1年取り組んだアラフォーおっさんの体はどう変化していったのでしょうか。 休肝＆運動 実施日数 先月 飲酒日数 13 日 9日 […]
【読了】THINK LIKE A MONK -自分に集中する技術-を読んで
自分の活字ブームに乗って読んでみました。長かった。少し飽きが来ているのか読むのに1か月以上かかりました。そうなってくると最初のころに読んでいた部分を忘れがちなので、再度見直しながら備忘録。こう思うと読んで何かしらにアウト […]
【キャンプ】人生初の2泊3日のキャンプ【牛窓Auto Camp Site海星の丘】
今年は「しっかりキャンプを楽しもう」とのことで、GWに続いて2回目のキャンプ。今までの経験から「レイトチェックアウトは必須…」と夫婦で考えていたのですが、どうせならと2泊3日しました。 今回は少し高いけど、なんだか綺麗そ […]