休肝＆運動 経過報告 2024年6月版
- 2024.07.02
健康になるぞシリーズ第6回目。月一で見返してますが、進歩がありません。 休肝日＆運動 今月もバランスが悪いですが、なんとか禁酒日6日を達成。よくやった自分。セルフで褒めて伸ばす […]
定期報告
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休肝＆運動 経過報告 2024年5月版
- 2024.06.04
有限実行＆隠忍自重シリーズ。今回で5回目です。今月は頑張った。 休肝日＆運動 バランスは悪いですが、なんと奇跡の一か月の内、11日を達成。今年入って初めてです。前半はGWや […]
休肝＆運動 経過報告 2024年4月版
- 2024.05.22
自分で決めたんだからちゃんとしなさいシリーズ。もう5月が迫っているのに先月のまとめです。毎回アイキャッチは健康そうなのに中身はボロボロっていう。 休肝日＆運動 「休」が休肝 […]
休肝＆運動 経過報告 2024年3月版
- 2024.04.11
自分で決めたことをちゃんとできているか確かめるシリーズ。こうやって振り返ってモチベーションを持ち直すスタイルも3ヶ月に突入。 休肝日＆運動 「休」が休肝日。「炎にダンベル」が運動＆ […]
休肝＆運動 経過報告2024年2月版【健康】
- 2024.03.06
自分で決めたことをちゃんとしているか定期的に振り返ってみるシリーズ。2回目の更新になります。 アウトプットできるほどやってんのか？というところに疑問がありますが、振り返ってみようと […]
休肝日＆運動 経過報告 2024年1月版【健康】
- 2024.02.09
先月、「今年は運動と定期的な休肝日を取り入れる」といった経過報告をしてみようと思います。 昨年の失敗は継続できなかったこと。ではなぜ継続できなかったのか。 発表（アウトプット）して […]
2024年にやりたいこと
- 2024.01.06
今年も始まってはや1週間が経過。歳をとる毎に時間の経過がはやくなっていきます。あっという間に過ぎて「あれ？」ってなる前にやりたいことをここに書いて、どんどんやっていこうって作戦。ア […]
2023年の振り返り
- 2024.01.05
昨年も2022年より忙しく、日本中を回らさせて頂きました。アイキャッチは奥さんが買ってきたクリスマスケーキです。 ババっと2023年を振り返ってみようと思います。 生活面 子どもが […]
2022年4月まとめ
- 2022.05.06
4月も終わりを迎えることが出来ました。全体的に地味に忙しい月だったので、なかなか趣味に手が出せない状況にイライラしていました。 4月やったこと ダイエット継続中（ちょうど1か月経過 […]
2022年3月まとめ
- 2022.04.09
まもなく2年に達するこのブログ。今月も月次報告を書いてみます。アイキャッチは和歌山で見つけたかなりサイケな緞帳。 3月やったこと 仕事で山梨・香川・愛媛・和歌山・大阪・三重・広島に […]