休肝＆運動 経過報告 2025年7月【1年経過‼】
健康のために始めた断酒と運動を続けてついに1年が経過しました。長い闘いでした。さて本気（？）で1年取り組んだアラフォーおっさんの体はどう変化していったのでしょうか。 休肝＆運動 実施日数 先月 飲酒日数 13 日 9日 […]
【読了】THINK LIKE A MONK -自分に集中する技術-を読んで
自分の活字ブームに乗って読んでみました。長かった。少し飽きが来ているのか読むのに1か月以上かかりました。そうなってくると最初のころに読んでいた部分を忘れがちなので、再度見直しながら備忘録。こう思うと読んで何かしらにアウト […]
【キャンプ】人生初の2泊3日のキャンプ【牛窓Auto Camp Site海星の丘】
今年は「しっかりキャンプを楽しもう」とのことで、GWに続いて2回目のキャンプ。今までの経験から「レイトチェックアウトは必須…」と夫婦で考えていたのですが、どうせならと2泊3日しました。 今回は少し高いけど、なんだか綺麗そ […]
毎週の楽しみ【雑記】
毎週楽しみにしていた「機動戦士Gundam GQuuuuuuX」と「LAZARUS」が終わった。 思えば毎週アニメの最新話を追っていくのは人生で初めてのことで、「毎週の夜に1話ずつ見る」という行為自体がかなり新鮮だった。 […]
休肝＆運動 経過報告 2025年6月
毎月戒めのようにネットの海にゴミ記事を１つ追加していってますが、今月も１つ追加します。そう、ただの自己満足報告書です。今月、忙しすぎてもう月末になっていまいましたが…。 休肝＆運動 実施日数 先月 飲酒日数 9日 11日 […]
休肝＆運動 経過報告 2025年5月
将来娘にかっこいいと言ってもらうために頑張るぞシリーズ。ただの報告書です。 休肝＆運動 実施日数 先月 飲酒日数 11日 10日 筋トレ日数 17日 15日 有酸素運動日数 4日 4日 体重推移 68.2kg 69.1k […]
休肝＆運動 経過報告 2025年4月版
「手羽先の完全究極体」って言われるようになりたいシリーズ4月版。いや、そこまでじゃないけどケツみたいな胸筋は手に入れてみたい。 休肝＆運動 実施日数 先月 飲酒日数 10日 10日 筋トレ日数 15日 14日 有酸素運動 […]
休肝＆運動 経過報告 2025年3月版
健康的な益荒男（ますらお）になりたいシリーズ3月版。2025年ももはや1/4が終了したという事実。はたしてぼくは筋肉を着々と積み上げているのか。ちなみに益荒男の対義語は手弱女（たおやめ）らしいです。字面からは想像できない […]
詐欺には気を付けて【雑記】
最近詐欺電話が多いので注意喚起。 先日、出張中に見知らぬ番号から着信がありました。050から始まる携帯番号で登録なし。「誰だ？」と思いつつ応答。 以下、対話形式です。 私「もしもし」 詐欺「すみません、福井県警の〇〇（失 […]
ガッツポーズの日【雑記】
自分の車に乗ると今日は何の日かを教えてくれる謎の機能がついていて、今日は「ガッツポーズの日」でした。普段全然気にならないのにガッツポーズの日とういうワードにつられてグーグル検索。結果、ガッツ石松発祥とのこと。ガッツ石松が […]