2025年6月

休肝＆運動　経過報告　2025年5月

将来娘にかっこいいと言ってもらうために頑張るぞシリーズ。ただの報告書です。 休肝＆運動 実施日数 先月 飲酒日数 11日 10日 筋トレ日数 17日 15日 有酸素運動日数 4日 4日 体重推移 68.2kg 69.1k […]