2025年12月

ただれた生活【雑記】新着!!

最近の生活をざっと羅列します。 10月の運動 実施日数 2025年9月 飲酒日数 14日 16日 筋トレ日数 19日 16日 有酸素運動日数 1日 4日 体重推移 69.5kg 68.6kg 11月運動 実施日数 202 […]