休肝＆運動　経過報告　2025年8月

2025年9月14日 2025年9月12日

koyaokayama

1年たちましたが、このまま継続。この習慣を手放すのは惜しい。そして体重をもう少し減らしたい。もう少しマッチョになりたい。

休肝＆運動

ここにきてモチベーションがやや停滞気味。なんなら体重に至っては少し増加傾向にある。それそのはず、お盆休みにいっぱい酒を飲んで、その次の週に「いやいや…」と思い直し、その次の週にまた飲んでいる。

このお酒を飲む・飲まないの問答、いつまで続ければいいのか…、と日中に考えて、「面倒だからやめとこう！」となっても日が暮れるぐらいにまた飲みたくなる悪循環。

これはまずいな、と思いながら筋トレの強度を上げていってる状態です。

どうにかせねば…と思いながらももがいている毎日です。

この人のブログに書いてある

アルコールを手放した先にある透明感のある世界とその静けさ。

これを手に入れるべくまだまだ奮闘は続いて行くわけです。