本・映画・アニメ・漫画 初心者から上級者まで読んで損はない良本「プリズナー・トレーニング」を読んだ【筋トレ】
1か月に1回報告している「休肝＆運動 経過報告」が全く成果を上げてないので、「どうせなら並行してマッチョを目指せばいいのでは？」と思い立ち、筋トレも日常に取り込んでいこうと決心。情報収集を主にyoutubeとインスタグラムでしていたんですが...
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雑記 宝くじのすゝめ
「いきなりどうした？」と思った人も多いと思います。最近思ったことです。出張先で「高額当選」の看板を見かけると「ちょっと買ってみるか。」となる宝くじ。今年も金沢出張で見つけてしまい、サマージャンボを購入しました。当たらないのに。死ぬ確率の方が...
塊根植物 【塊根】植物棚ジプシー①
気づけば前回の更新から9か月も経過した植物の話題。パキプスの発根管理が成功して一旦熱が落ち着いてます。加えて引っ越したことにより、植物の保管場所に困っています。正確にはどう設置しようか悩んで、答えがでないまま放置状態になってました。今は前の...
雑記 休肝＆運動 経過報告 2024年6月版
健康になるぞシリーズ第6回目。月一で見返してますが、進歩がありません。休肝日＆運動 今月もバランスが悪いですが、なんとか禁酒日6日を達成。よくやった自分。セルフで褒めて伸ばす。地味に筋トレも日数を増やして頑張りましたが、17日の週の月曜日に...
雑記 休肝＆運動 経過報告 2024年5月版
有限実行＆隠忍自重シリーズ。今回で5回目です。今月は頑張った。休肝日＆運動 バランスは悪いですが、なんと奇跡の一か月の内、11日を達成。今年入って初めてです。前半はGWやライブも重なってまったく休肝してないです。考察＆まとめ＆雑記先月の大...
音楽 GWはライブを2本した
アイキャッチは岡山のライブハウス「PEPPERLAND」。今年は少しずつ仕事の合間を縫ってライブが出来そうです。秋からは仕事が忙しくなるのが目に見えてるので、今のうちに。 SKM×DIGDIG presents.「GO FORWARD UN...
雑記 休肝＆運動 経過報告 2024年4月版
自分で決めたんだからちゃんとしなさいシリーズ。もう5月が迫っているのに先月のまとめです。毎回アイキャッチは健康そうなのに中身はボロボロっていう。 休肝日＆運動 「休」が休肝日。「炎にダンベル」が筋トレ、「歩いている熊」が有酸素運動になります...
旅行 【キャンプ】吉井竜天というところにキャンプしに行ってきた。
今年のGWも無事キャンプに行くことが出来ました。2021年から初めて3年、機材も増えたり買い換えたりして徐々にアップグレードしていってます。例のごとくキャンプ場を探すのが遅かったため、難航。岡山のギリギリ赤磐市にある「吉井竜天オートキャンプ...
雑記 休肝＆運動 経過報告 2024年3月版
自分で決めたことをちゃんとできているか確かめるシリーズ。こうやって振り返ってモチベーションを持ち直すスタイルも3ヶ月に突入。休肝日＆運動「休」が休肝日。「炎にダンベル」が運動＆筋トレになります。結局同じカレンダーでの管理が1番楽でした。バラ...
音楽 最近の音楽アレコレ
今度ライブするので最近少しずつスタジオに入ってます。Apple Musicの配信期限が切れていたので、他のサイトから登録→無事配信継続になりました。よかった。SKM×DIGDIG presents.「GO FORWARD UNIVERSAL...