【旅行】2泊3日北海道の旅
「小さい子どもは動物園に連れて行った方がいい」という噂を聞いたのでどうせならと思い、連休を利用して北海道へ。もちろん目的は北海道の旭川市にある「旭山動物園」。旭川の旭山って分けわかんない。 旭山動物園入口付近の鉄塔。全体 […]
休肝＆運動 経過報告 2024年9月版
頑張って動けるマッチョになりたいシリーズ9月版です。今月は色んな行事が重なり（気も大いにゆるみ）、先月より甘い結果に終わりました。 休肝日＆運動 マークが多すぎてわけわからなくなったので前回より取り入れた表にするとこんな […]
休肝＆運動 経過報告 2024年8月版
頑張って健康になろうシリーズ。8月はついに健康診断を受けてきました。 休刊日＆運動 ちょっと見づらいんですが、こんな感じです。 実施日 先月比較 飲酒した日 7日（22.58％） 5日（16.12％） 筋トレした日 10 […]
【旅行】ぼくのわたしの夏休み2024【育児】
今年もどうにかお盆休みを確保できたので子どもといっぱい遊べました。遊びすぎて8月末になっても疲れがとれません。 「鳴滝森林公園」で川遊び 岡山は中部あたりに位置する吉備中央町の「鳴滝森林公園」へ行ってきました。我が子初め […]
休肝＆運動 経過報告 2024年7月版
健康になるぞシリーズ7か月目。今月は一味違います。 休刊日＆運動 「まじで今までのなんだったんだ？」ってぐらいやったりました。先月とまるで逆で飲酒した日が5日。平均して週2回の筋トレ。有酸素運動はなし。 まとめ＆雑記 な […]
休肝＆運動 経過報告 2024年6月版
健康になるぞシリーズ第6回目。月一で見返してますが、進歩がありません。 休肝日＆運動 今月もバランスが悪いですが、なんとか禁酒日6日を達成。よくやった自分。セルフで褒めて伸ばす。地味に筋トレも日数を増やして頑張りまし […]
休肝＆運動 経過報告 2024年5月版
有限実行＆隠忍自重シリーズ。今回で5回目です。今月は頑張った。 休肝日＆運動 バランスは悪いですが、なんと奇跡の一か月の内、11日を達成。今年入って初めてです。前半はGWやライブも重なってまったく休肝してないです […]
休肝＆運動 経過報告 2024年4月版
自分で決めたんだからちゃんとしなさいシリーズ。もう5月が迫っているのに先月のまとめです。毎回アイキャッチは健康そうなのに中身はボロボロっていう。 休肝日＆運動 「休」が休肝日。「炎にダンベル」が筋トレ、「歩いてい […]
【キャンプ】吉井竜天というところにキャンプしに行ってきた。
今年のGWも無事キャンプに行くことが出来ました。2021年から初めて3年、機材も増えたり買い換えたりして徐々にアップグレードしていってます。例のごとくキャンプ場を探すのが遅かったため、難航。岡山のギリギリ赤磐市にある「吉 […]