雑記

毎月戒めのようにネットの海にゴミ記事を１つ追加していってますが、今月も１つ追加します。そう、ただの自己満足報告書です。今月、忙しすぎてもう月末になっていまいましたが…。 休肝＆運動実施日数先月飲酒日数9日11日筋トレ日数16日17日有酸素運...

将来娘にかっこいいと言ってもらうために頑張るぞシリーズ。ただの報告書です。休肝＆運動実施日数先月飲酒日数11日10日筋トレ日数17日15日有酸素運動日数4日4日体重推移68.2kg69.1kgまとめ先月より多めに筋トレを実施。すべて自重トレ...

「手羽先の完全究極体」って言われるようになりたいシリーズ4月版。いや、そこまでじゃないけどケツみたいな胸筋は手に入れてみたい。休肝＆運動実施日数先月飲酒日数10日10日筋トレ日数15日14日有酸素運動日数4日4日体重推移69.1kg68.7...

健康的な益荒男（ますらお）になりたいシリーズ3月版。2025年ももはや1/4が終了したという事実。はたしてぼくは筋肉を着々と積み上げているのか。ちなみに益荒男の対義語は手弱女（たおやめ）らしいです。字面からは想像できないけど良い意味っぽい。...

最近詐欺電話が多いので注意喚起。先日、出張中に見知らぬ番号から着信がありました。050から始まる携帯番号で登録なし。「誰だ？」と思いつつ応答。以下、対話形式です。私「もしもし」詐欺「すみません、福井県警の〇〇（失念）というものなのです。あな...

まだ春は来ないの？なんて思ってたら、やっと来たよ…と思ったら花粉まで引き連れてきやがった！目と鼻と耳と喉がどうにかなってしまいそうだ。ChatGPTに頼んだらアイキャッチのようなぶっ飛んだ配色の画像ができた。いよいよ医者から「ほぼほぼ完治し...

痩せて元気なタフガイになりたいシリーズ2月版。どうにか2025年も続けることができそうです。ここまできたら1年を目指して頑張りたい。休肝＆運動実施日数先月飲酒日数8日3日筋トレ日数18日13日有酸素運動日数7日3日体重推移69.9kg70....

日々寒すぎて手足がどうこうなってしまいそうです。あげく、手術の時に脊髄に打った下半身麻酔の部分まで痛み始めました。そういった副作用があるのか？はたまた寒さのせいなのか？病院に行った時に聞けばよかった。アイキャッチはGROK2に「氷上尻相撲対...

健康第一と声を大にして言いたいおじさんシリーズ1月版。2025年は初めてになります。手術と術後の痔獄を味わった結果、結構痩せました。アイキャッチはChatGPTで「運動しているさわやかな男性　背後」で生成してもらいました。でもなんか思ってい...